七夕快樂💗好多人問我，點樣 keep young🧏🏻‍♀️我覺得要多方面配合嘅，飲食🍎運動🤸🏻休息🧘...

七夕快樂💗好多人問我，點樣 keep young🧏🏻‍♀️我覺得要多方面配合嘅，飲食🍎運動🤸🏻休息🧘🏻‍♀️美容打扮💆🏻‍♀️等等……飲食，當然係抗氧化嘅食物好重要啦😃除咗維他命C，介紹一種高抗氧化物質👉🏻花青素😯
圖2見到含花青素食物全部黑黑紫紫的，考考大家，「黑糖」有無花青素呢？😬

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